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घरेलू हिंसा का अनुभव करने वाले मित्र की मदद कैसे करें

कई चीजें हैं जो आप एक दोस्त का समर्थन करने के लिए कर सकते हैं जो किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में है जो शक्ति और नियंत्रण हासिल करने के लिए हिंसक रणनीति का उपयोग करता है। ये तो बहुत कम हैं। यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो हमारे संकट को 800.681.8663 या 304.340.3549 पर कॉल करें।

  • उसे विश्वास दिलाएं कि दुरुपयोग आपके दोस्त की गलती या उसके बच्चों की गलती नहीं है। उसने हिंसा का कारण नहीं बनाया। कोई भी गाली देने लायक नहीं है।

  • मिथकों और घरेलू हिंसा के बारे में अपने आप को शिक्षित करें। आपके और आपके मित्र दोनों के लिए YWCA जैसे स्थानीय सहायता कार्यक्रमों के बारे में जानकारी इकट्ठा करें।

  • अपने दोस्त को सुनो और विश्वास करो कि वह तुम्हें क्या बताता है। उसे बताएं कि आप उसके बारे में परवाह करते हैं और सुनेंगे कि क्या वह बात करना चाहता है सबसे अच्छी मदद हो सकती है जिसे आप पेश कर सकते हैं।

  • वह जिस खतरे में है उसे कम मत समझो। घरेलू हिंसा के परिणामस्वरूप गंभीर शारीरिक चोट या मृत्यु हो सकती है। घरेलू हिंसा के शिकार के लिए सबसे खतरनाक समय एक अपमानजनक संबंध छोड़ रहा है।

  • जब वह अपने साथी के साथ अभद्रता करता है, तो वह कदम उठाने के बारे में सोचने के लिए उसकी योजना में मदद करें। उन लोगों की एक सूची बनाएं जिन्हें वह कॉल कर सकते हैं और वे आपातकालीन स्थिति में जा सकते हैं, जिसमें YWCA गोपनीय आश्रय भी शामिल है। आप इसकी सहायता के लिए हमारी 24 घंटे की संकट रेखा (509) 326-CALL (2255) तक पहुँच सकते हैं।

  • यदि वह छोड़ने की योजना बना रही है, तो सुझाव दें कि वह एक साथ रखे और कपड़ों, व्यक्तिगत वस्तुओं, धन, पहचान, और सामाजिक सुरक्षा कार्ड, जन्म प्रमाण पत्र, स्वास्थ्य बीमा रिकॉर्ड, चेकबुक, बैंक रिकॉर्ड और खुद के लिए अन्य महत्वपूर्ण दस्तावेजों के एक सूटकेस को छिपाए। और उसके बच्चे।

  • उसे बताएं कि वह अकेली नहीं है। घरेलू हिंसा सभी आय और शैक्षिक स्तर, नस्लीय और जातीय मूल, धर्म और उम्र की महिलाओं के लिए होती है।

  • उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दें- उन्हें दूर करने या उन्हें बदलने की कोशिश न करें। महिलाओं के लिए प्यार और डर, अपराध और क्रोध, आशा और उदासी जैसे दुरुपयोग के लिए परस्पर विरोधी प्रतिक्रियाएं होना आम है। उसे बताएं कि ये परस्पर विरोधी भावनाएं सामान्य हैं।

  • आप यह मत समझिए कि उसके लिए सबसे अच्छा क्या है। उसे बताएं कि आप उसका समर्थन करेंगे चाहे वह कोई भी फैसला करे। सहायक होने के लिए, धैर्य रखें और उसके निर्णयों का सम्मान करें, भले ही आप उनसे सहमत न हों।

  • उसे अपने निर्णय लेने के लिए प्रोत्साहित करें। यह जानना सशक्त है कि कोई आपके फैसले पर भरोसा करता है। उसे विभिन्न विकल्पों के माध्यम से सोचने में मदद करें, लेकिन उसे हर एक का मूल्यांकन करने की अनुमति दें और उस पर भरोसा करें कि वह अपने लिए सही विकल्प बना सके।

  • अपना ख्याल रखा करो। एक अपमानजनक रिश्ते में एक दोस्त की मदद करना तनावपूर्ण है और आपको सूखा और असहाय महसूस कर सकता है। आपको अपने स्वयं के शारीरिक और भावनात्मक कल्याण की देखभाल करने की आवश्यकता है। अपनी भावनाओं, आशंकाओं, कुंठाओं और दुर्व्यवहारों के प्रति प्रतिक्रिया में आपकी सहायता करने के लिए अपने लिए समर्थन की तलाश करें।

वाईडब्ल्यूसीए परिवार के दुरुपयोग कार्यक्रम को हल करता है

24 घंटे की घरेलू हिंसा की संकट रेखाएँ:

चार्ल्सटन कॉलिंग क्षेत्र: 304.340.3549

टोल-फ्री: 800.681.8663

प्रशासनिक संख्या: 304.340.3549

बूने काउंटी कार्यालय: 304.369.4189

क्ले काउंटी कार्यालय: 304.587.7243

हम माता-पिता और बच्चों के लिए वाईडब्ल्यूसीए मॉनीटेड विज़िटेशन एंड एक्सचेंज सेंटर भी संचालित करते हैं। अपॉइंटमेंट कॉल शेड्यूल करने के लिए: सोमवार - शुक्रवार: 304-610-9118 | शनिवार - रविवार: 304-414-0016

मैं क्या कर सकता हूँ

मेरे दोस्त की मदद करें?

अगर वह गाली दी जा रही है तो मुझे कैसे पता चलेगा?

यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि यदि किसी के साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है तो वह एएसके है।

पस्त महिलाओं के बारे में एक आम मिथक यह है कि वे अपने शिकार के बारे में बात नहीं करना चाहती हैं। हालांकि, कई लोग बैटरिंग को छिपाने की कोशिश करते हैं, वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें डर लगता है कि उन्हें दोषी नहीं माना जा रहा है या उन पर कुछ करने के लिए दबाव डाला जा रहा है जो वे तैयार नहीं हैं या करने में सक्षम नहीं हैं। अपने दोस्त से सीधे निजी तौर पर पूछें, बिना निर्णय के, और यहां तक कि इस उम्मीद के बिना कि वे आपको खुलासा करने के लिए पर्याप्त भरोसा करेंगे, उसे खुद पर आगे आने के बोझ से छुटकारा दिलाता है, और उसे आपकी देखभाल और मदद करने की इच्छा के बारे में बहुत कुछ बता सकता है।

पांच सहायक बातें कहने के लिए:

  • मुझे आपकी सुरक्षा / जीवन से डर लगता है।

  • मुझे आपके बच्चों की सुरक्षा / जीवन से डर लगता है।

  • वह केवल और भी बुरा होगा।

  • तुम्हें इस्से बेहतर का अधिकार है।

  • अगर आप मेरा समर्थन चाहते हैं तो मैं आपके लिए यहां रहूंगा।

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